RECETAS DULCES

recetas dulces.

Los dulces que encontrarás aquí están relacionados con buenos hábitos de alimentación. Encontramos el dulce en muchos productos naturales llenos de nutrientes, como las frutas y frutos secos. Así encontrarás recetas que forman parte de una dieta equilibrada, y que aportarán nutrientes y dosis de energía a tu rutina. Con cualquiera de las recetas de esta sección estarás mimando tu paladar, así como tu organismo y por consiguiente a ti. Elige mimarte con una de las propuestas! También son aptas para sorprender a tus seres más queridos.

bizcocho de cacao y calabacín

Bizcochos y Muffins

En un brunch perfecto no puede faltar un buen bizcocho o unas buenas muffins. Aquí encontrarás propuestas hechas con ingredientes nutritivos que pueden alegrar tus desayunos y meriendas. Siempre usando de base harinas integrales o cereales y acompañándolas con diferentes complementos nutritivos como frutas, frutos secos o incluso verduras!

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Cremas y Toppings

Aquí encontrarás propuestas hechas con ingredientes nutritivos que pueden alegrar tus desayunos y meriendas. Siempre usando de base harinas integrales o cereales y acompañándolas con diferentes complementos nutritivos como frutas, frutos secos o incluso verduras

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Tartas y cakes

Las clásicas, las cheesecakes, las más vanguardistas… Este apartado se irá enriqueciendo de todo tipo de recetas de tartas perfectas para llevar a una cena, ocasión especial, para un buen desayuno, brunch, cumpleaños… Sin olvidar que sólo estarán publicadas en su versión más equilibrada, natural y saludable

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Cholatinas, bombones y galletas

Pequeños bocaditos de cielo sin azúcares y con nutrientes que nos llenarán de energía. Para regalar, "snackear", ocasiones especiales y no tan especiales. Simplemente con un café después de comer o entre horas antes de ir a entrenar

Últimas recetas

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sin lactosa
Longueira

Bizcocho Marmolado de calabaza

Un bizcocho clásico de sobremesa que no puede faltar en un recetario dulce. Ideal para la hora del café o té. Una receta fácil, sencilla y rápida que con menos de una hora de horno estará lista para alegrar las meriendas de los niños, o sorprender a algún invitado. Teniendo de ingrediente principal la calabaza, podrás disfrutar de este capricho dulce, sin azúcar y apto para intolerantes a la lactosa.

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NY Cheesecake 1
Longueira

Blue York Cheesecake

Somos muchos los que no nos podemos resistir a una cheesecake, y eso no tiene porque ser malo. Usando lácteos de calidad sin grasas saturadas y con alto aporte proteico, podemos conseguir una cheesecake de lo más equilibrada. Si además le añadimos una mermelada casera y una base de avena, tenemos un postre ideal! Descrubre la Blue York Cheesecake 🙂

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crema de dátiles 1
vegano
Longueira

Crema de dátiles

El gran descubrimiento. Gracias a recetas fugaces y estrella como ésta, mantenerse en forma y seguir una dieta equilibrada y energética es mucho más fácil. Personalmente, cuando hice el cambio de mentalidad hacia una alimentación basada en alimentos reales y naturales, prescindiendo de refinados y procesados, pensaba que iba a requerir esfuerzo. El consumo excesivo de azúcar es una realidad, y no hace falta mencionar todas las contraindicaciones. Con una sociedad más conciénciala, se ha ido intentando reducir el consumo, substituyendo el azúcar por mieles, edulcorantes, panela… Lo cierto es que cualquiera de estos productos o siguen teniendo un algo índice calórico o bien son químicos más perjudiciales para nuestra salud a largo plazo.

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bizcocho carrot cake 1
sugar free
Longueira

Bizcocho carrot cake

Desde luego que existen infinidad de versiones de esta tarta maravillosa. Aquí os dejo la versión bizcocho y con un extra de jugosidad. Sabor y salud en un bocado.

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lime oreo cheesecake areo
cheesecake
Longueira

Oreo Lima cheesecake

Una combinación fascinante del sabor del cacao con el frescor de la lima. He tenido el placer de haber probado este tipo de tarta en Portugal. Son de esos sabores que se te queda en la memoria y que desearías poder grabar para reproducirlos una y otra vez. Esto fue lo que he intentado con esta receta.

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